断食

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ファスティングで体脂肪率が5%落ちてアンチエイジング効果で7歳若返ったよ!

あなたはこれまでにダイエットをしたことはありますか?色々なダイエット法が出ては消えていきますよね~。何かを集中的に食べる...
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ファスティングの復食期は大切!スッキリ大根で宿便を出そう!

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ファスティング3日間に初挑戦、体の変化をレポート!2日目

スギ花粉が飛散する時期ですね〜、あなたは花粉のアレルギーありますか? 僕はもう十数年前から花粉症です。 そんな花...
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