Enjoy Orestyle

好きなライフスタイルについて書いています。

*

晩酌の習慣を2015年は断捨離して健康になる!

      2015/01/14

advertisements

スポンサーリンク




晩酌の習慣を2015年は断捨離して健康になる!

banshaku

 

いつの間にやら酒好きに

2014年はほぼ毎日、晩酌していました。昔は飲み会でも無いと全く飲まなかったのに。

仕事から帰ってきて飲む酒は、今日も一日仕事が終わったという解放感が伴い美味いです。飲み始めるとチューハイ一缶では済まなくなってました。

休んの日には、予定がなければ日中から飲んでました。
こんな感じで結構な酒飲みになってました。

晩酌をやめるきっかけ

健康診断で尿酸値が高くなってて、医者から注意喚起されました。もしかして痛風ってやつになるんじゃ・・・という恐怖。

あともう一つ大きな理由があります。

それは

非常に眠りの質が悪くなったこと。

ほぼ毎日、夜中に起きます。ショートスリーパーです。
それから寝付けずに、寝酒を飲むという悪循環。

体に悪いです。酒代も結構使ってます。

なので

2015年は晩酌やめます!

眠りの質を良くしていきます!酒代を浮かします!

 

 

良かったら応援クリックお願いします!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

 - シンプルライフ ,

advertisements

スポンサーリンク




Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

ミニマリストは憧れ、シンプルライフは現実

目次1 ミニマリストは憧れ、シンプルライフは現実1.1 ミニマリストとは1.1. …

100均でダイヤモンドパッドの類似品が買える!コストパフォーマンス良すぎじゃない?

目次1 100均でダイヤモンドパッドの類似品が買える!コストパフォーマンス良すぎ …

断捨離 電気代を減らせた!地味に効く4つの方法

目次1 断捨離 電気代を減らせた!地味に効く4つの方法1.1 待機電力を減らす1 …

寝袋生活に突入準備完了!Coleman(コールマン)の寝袋を購入

目次1 ついに寝袋生活に突入準備完了!1.1 寝袋のスペック1.2 寝袋の感想 …

2015年、明けましておめでとうございます

目次1 2015年、明けましておめでとうございます!1.1 遅くなりましたが、明 …

でんき家計簿で最適な電力プランを調べてみよう

目次1 でんき家計簿で最適な電力プランを調べてみよう1.1 でんき家計簿とは1. …

シンプルライフをさらに進めるために、これから断捨離するモノ

断捨離を始めてモノを減らした。 部屋はスッキリ片付いてきて、以前の ごちゃごちゃ …

引越しのため荷物を処分した結果のビフォー&アフター(写真付き)

ここ2ヶ月程、引越しのために自分の欲望と戦ってきました。 その欲望の名は 所有欲 …

パズドラを断捨離だ!晩酌に続いてパズドラから時間を取り戻す!

目次1 パズドラを断捨離だ!晩酌に続いてパズドラから時間を取り戻す!1.1 パズ …

断捨離 クローゼットの進捗状況2015年2月9日(写真あり)

目次1 断捨離 クローゼットの進捗状況2015年2月9日1.1 上段1.1.1 …