Enjoy Orestyle

好きなライフスタイルについて書いています。

*

晩酌の習慣を2015年は断捨離して健康になる!

      2015/01/14

advertisements

スポンサーリンク




晩酌の習慣を2015年は断捨離して健康になる!

banshaku

 

いつの間にやら酒好きに

2014年はほぼ毎日、晩酌していました。昔は飲み会でも無いと全く飲まなかったのに。

仕事から帰ってきて飲む酒は、今日も一日仕事が終わったという解放感が伴い美味いです。飲み始めるとチューハイ一缶では済まなくなってました。

休んの日には、予定がなければ日中から飲んでました。
こんな感じで結構な酒飲みになってました。

晩酌をやめるきっかけ

健康診断で尿酸値が高くなってて、医者から注意喚起されました。もしかして痛風ってやつになるんじゃ・・・という恐怖。

あともう一つ大きな理由があります。

それは

非常に眠りの質が悪くなったこと。

ほぼ毎日、夜中に起きます。ショートスリーパーです。
それから寝付けずに、寝酒を飲むという悪循環。

体に悪いです。酒代も結構使ってます。

なので

2015年は晩酌やめます!

眠りの質を良くしていきます!酒代を浮かします!

 

 

良かったら応援クリックお願いします!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

 - シンプルライフ ,

advertisements

スポンサーリンク




Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

でんき家計簿で最適な電力プランを調べてみよう

目次1 でんき家計簿で最適な電力プランを調べてみよう1.1 でんき家計簿とは1. …

2015年、明けましておめでとうございます

目次1 2015年、明けましておめでとうございます!1.1 遅くなりましたが、明 …

ちょこっと断捨離続けてます

目次1 少しずつですが断捨離を継続中1.1 今回減らしたもの 少しずつですが断捨 …

テレビ台を断捨離して、かなりスッキリ!

目次1 テレビ台を断捨離して、かなりスッキリ!1.1 大きなテレビ台を断捨離しま …

服を断捨離するコツ教えます!これさえ守れば超スッキリ!

あなたは押入れやクローゼットに着ていない服が 入った衣装ケースが何個ありますか? …

今日も朝から断捨離でシンプルライフへ

目次1 今日も朝から断捨離でシンプルライフへ1.1 今日も整理しました。1.2 …

シンプルライフ PCデスクをローデスクに買い換えようかと思ってます

目次1 シンプルライフ PCデスクをローデスクに買い換えようかと思ってます1.1 …

断捨離 長らく着てない衣類等を断舎離しました。

春が来ますね〜、もう来た? 今日の東京の最高気温は19℃・・・4月末くらいの気温 …

断捨離 生活コストを月に2万円減らした方法

目次1 断捨離 生活コストを月に2万円減らした方法1.1 固定費1.1.1 保険 …

scansnap_ix100_03
書類整理は電子化だ!ScanSnap iX100がお手軽で最高!

あなたは書類や郵便物の整理に困ってないっすか? 契約書、手紙、年賀状など・・・ど …